ตอนเช้ากินน้ำผลไม้
เราทานตำถั่วตอบ่ายดีนักแล ท้องเสียตอนเย็น
ก่อนนอนกินน้ำเต้าหู้ ตอนนี้** ครึ่งเดือน** ลดไป 4 กิโล....แล้วจริงๆ
ตอนเช้ากินน้ำผลไม้
เราทานตำถั่วตอบ่ายดีนักแล ท้องเสียตอนเย็น
ก่อนนอนกินน้ำเต้าหู้ ตอนนี้** ครึ่งเดือน** ลดไป 4 กิโล....แล้วจริงๆ