ผมขอรบกวนถาม ? หน่อยครับผมเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องหน้าท้องมากเลยครับ   พออดอาหารก็ผอมเกินไปครับ และพอกลับมากินอาหารก็ทำให้ลงพุงครับผมอยากถามว่าทำยังไงถึงจะลงพุงได้โดยไม่ผอมมากครับตอนนี้ผมสูง 165 หนัก53   ครับ   ช่วยบอกผมดว้ยนะครับ      ขอบขชอบคุณครับ