อ่อ

ตอนนี้ท้องได้ 8 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ

ควรปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างค่ะ

แล้วควรออกกำลังกายด้วยวิธีใดบ้าง

อยากให้มีข้อมูลมาแนะนำ

อาจจะเป็นรุปภาหรือบทความ

อ่าค่ะ