ขอขอบคุณ... คุณวีร์และท่านผู้อ่านทุกท่าน

• เรื่องหายใจนี่... ฝึกได้ครับ
• ฝึกหายใจช้าๆ ให้ต่ำกว่า 10 ครั้ง/นาที ให้ได้วันละ 15 นาที
• พอฝึกได้พักหนึ่ง... การหายใจมีแนวโน้มจะลึกขึ้น และช้าลงเอง

ขอขอบคุณครับ...