ขอบคุณบันทึกดีๆที่ทำให้เห็นความมีสติ ระลึกได้ นั่นก็คือการภาวนา

การพัฒนาทีขาดการภาวนาก็จะไม่ยั่งยืน เพราะขาดความต่อเนื่อง จึงเป็นการพัฒนาที่ล้มทั้งยืนค่ะ