สวัสดีครับคุณ gannigar

ร่วมวงคุยเรื่องการนอนด้วย แต่เป็น "นอนง่ายแตตื่นกลางดึก"

ส่วนพันคำตอนนี้ชอบตื่นกลางดึก สัปดาห์ก่อนก็ขอยานอนหลับจากหมอมาช่วย เล่าให้ใครฟังก็ว่าแก่แล้ว (เฮ้อ...เซ็งแก่แล้ว)

วันก่อนพันคำเจออาจารย์ท่านหนึ่ง คุยกันก็พบว่า อาจารย์ท่านนนั้นก็มีตื่นกลางดึกเช่นกัน ก็คุยกันตามประสาผู้ไม่เชี่ยวชาญเรื่องการนอน ว่า ไม่เครียด แต่ว่าเซลล์ประสาทในสมองมันยังว่องไวตื่นตัวอยู่จากการใช้คิดต่างๆ พอหลับไปบางครั้งมันชาร์จแบตฯนิดเดียว มันว่าพอแล้วใช้ทำงานได้แล้ว ก็ไปปลุกทั้งสมองขึ้นมาอ่ะ (เหมือนเป็นซอมบี้ตื่นมากลางดึกเลย)

คุยกันไปคุยกันมา อาจารย์เขาว่า ทำสมาธิสงบเซลล์ประสาทสมองก่อนน่าจะดี แต่ไม่รู้ว่าได้ผลไหม