หลุดก้อต่อสิครับ ไม่มีไครได้จากการทำครั้งแรกหรอกครับต่อไปต้องทำได้แน่ครับ

สังเกตลมหายใจถูกที่สุดเลยคับจาร์ย

เพาะความงามจะปรากฏ เมื่อจิตนิ่ง

เมื่อคุณระงับความคิดได้

ทุกสิ่งจะมีสาระในตนเอง มีความงดงาม แบบสุดยอดเว้ยยยยยย อะจ๊าก

นี่คือสิ่งที่อธิบายด้วยคำพูดไม่ได้ จิงนะคับ

ต้องทำจึงรู้ อย่างที่อาจาร์ย วรภัทร์ บอก

และเมื่อเราฝึกสติและได้รับสุขจาก นิรามิสสุข(สุขที่ไม่มีเครื่องล่อ)

และไม่มีวันแปรเปลี่ยนเปนทุกข์เหมือนสุขจากวัตถุ

ที่เหลือกร้อวิปัสนาไปครับ

งึกงึกงักงัก