การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคนที่ขี้เกียจคือ เขาจะต้องทำการละหมาดให้ครบ5เวลา บวกกับการละหมาดสุนัตก่อนและหลังละหมาดฟัรฎู เพียงแค่นี้เขาก็สามารถที่จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว..............อินซาอัลลอฮฺ