ขอขอบคุณอาจารย์ลูกหว้าและท่านผู้อ่านทุกท่าน...

• ขอขอบคุณที่กรุณาแวะมาเยี่ยมเยียน
• จริงครับการลดน้ำหนักจะยากกว่าการเพิ่มน้ำหนัก...

ทว่า...

• การพยายามก็ไม่ไร้ผล เพราะการใส่ใจสุขภาพมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวม ซึ่งมีอีกหลายมิติที่ชั่งออกมาไม่ได้
• ตัวอย่างเช่น ออกกำลังทำให้สมรรถภาพหลายๆ อย่างดีขึ้น หงุดหงิดน้อยลง ฯลฯ

ขอขอบคุณครับ...