สวัสดีค่ะท่านรอง บางครั้งกว่าจะมีสติ ได้ ต้องฝึก นานเลยใช่ไหมคะ

let it be ทำให้สติ กลับมา จะลองทำดูนะคะ

ขอบคุณค่ะ