สติจับ

ปัญญาตัด

เห็นกฎไตรลักษณ์ด้วยใจที่ตั้งมั่น เป็นกลาง ไม่สัดซ่าย

อนุโมทนาสาธุครับ

ผมก็สนใจภาวนาครับ

ฝึกในชีวิตประจำวันมาได้ประมาณ 1 ปีแ้ล้วครับ

เน้นเจริญสติ ในอิริยาบทต่าง รู้ทันจิต พุทโธ ครับ

ช่วงนี้เน้นบบริกรรมพุทโธ กับ เจริญสติครับ...