วิตตามินซีก็น่าเชื่อถืออยู่ แต่กลูตาไธโอน นี้สิ เคยอ่านใน sanook เค้าบอกว่า กลูตาไธโอน กินไม่ได้ผล เพราะไม่สามารถดูดซึมได้ทางกระเพาะอาหาร ฉะนั้นร่างกายจะรับได้ต่อเมื่อฉีดเข้าร่างกายเท่านั้น ก็กำลังศึกษาอยู่เหมือกัน แต่ก็ไม่รู้ข้อมูลไหนจริงกันแน่

ใครรู้จริงช่วยบอกหน่อยค่ะ