สวัสดีค่ะคุณสามารถ

     กินแกลบแบบไหน  รำข้าวก็มีประโยชน์ เรื่องการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด และประจำธาตุของตัวเอง นั้น ตอนอายุน้อยไม่ค่อยมีผลที่ทำให้ร่างกายไม่สบายเพราะจะถูกใช้เพื่อให้ทุกอวัยวะโตเต็มวัย  จะมีผลตอนอายุมากขึ้น เพราะอาหารจะใช้ประโยชน์พอดีๆ ดั้งนั้นไม่จำเป็นต้องกินมากเพราะอวัยวะหยุดโต อาหารที่กินกันเพื่อให้ทุกอวัยวะแข็งแรงไม่มีโรค แต่ให้ถูกกับร่างกายของแต่ละคนดีที่สุด เลือดลมจะได้ดี หากเป็นไปได้พออายุมากขึ้นควรทราบว่าธาตุเจ้าเรือนคือธาตุอะไร  ควร และไม่ควรกินอะไรบ้าง รวมทั้งกรุ๊ปเลือด