ธรรมสวัสดีนะหนูแจน

ความขี้เกียจ ความขี้โกรธ

หนูเก่งนะที่รู้ตัวเอง ว่ามีความไม่ดี

อยู่กับตัว หนูก็ต้องพยายามลดละเลิกเรื่องเหล่านั้น

แล้วก็ทำสิ่งที่ตรงข้ามกับความไม่

ดีด้วยการลดความไม่ดีเพิ่มความดี

เข้าไปแทน..ค่อยๆฝึกให้มีสติ ให้เห็น

โทษของความเกียจคร้าน โทษของ

อารมณ์ที่โมโหร้าย ซึ่งจะทำให้จิตใจ

ของเราสะสมความไม่ดีไว้ จะเกิดผลเสีย

ต่อชีวิตเรา..เมื่อหนูรู้ตัวเองว่ามีนิสัยไม่ดี

อยู่กับเราก็ต้องพยายามฝึกเลิก..

อนุโมทนาสาธุ..ธรรมรักษา