อาจารย์ครับ,

สงสัยเรื่องหนึ่งครับ ผมเคยไปปฏิบัติที่วัดหนึ่ง เค้าสอนให้หายใจเข้าออกแรงๆ

พอได้ไปสักช่วงจะเกิดสมาธิ แล้วจะเกิดเวทนา หรือ ออกกรรมนั่นเอง

ทำแล้วมันจะโล่ง แต่จะเหนื่อยมากครับ

ถามว่า มันเป็นอีกทางหนึ่งของการทำสมาธิใช่หรือไม่ครับ