เราต้องป้องกัน ไม่ให้มีมีทั้ง ผอม และอ้วน ค่ะ เพื่อให้เด็กไทย มีร่างกายสมส่วน และสูงๆ จริงๆ แล้วควรต้องดูแลกันตลอดเวลา ไม่ใช่รอให้มีปัญหาก่อนแล้วจึงแก้ไข เพราะร่างกายของเรามีการพัฒนาด้านการเจริญเติบโตอยู่ตลอดเวลา ก่อนหยุดการเจริญฯ ถ้าได้รับสารอาหารพอดีกับวัย จะไม่อ้วน และไม่ผอม และมีผลต่อการได้รับสารอาหารที่พอดี และจะมีผลต่อการพัฒนาการเจริญฯ ดังกล่าว และที่สำคัญคือ "สมอง" ถ้าได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และพอดี การเจริญฯ ก็ไม่สมบูรณ์ ค่ะ และถ้าได้มากเกินไปในบางอย่าง เช่น แป้ง ไขมัน ก็จะทำให้อ้วน ได้ เช่นเดียวกัน

ฉะนั้น การดูแลให้เด็กๆ มีร่างกายที่สมส่วนจึงยากมากๆ ค่ะ เพราะต้องอาศัยทั้งความรู้ ความเข้าใจ และหักห้ามใจไม่ตามใจพวกเขามากจนเกินไป