ขอบคุณมากๆครับ

ได้อ่านแล้วก็ย้อนกลับมาดูตัวเอง ตอนนี้เรื่องรับประทาน ผมก็ใส่ไม่ยั้งเหมือนกันครับ

ยังคิดว่าตัวเองหนุ่มอยู่เลยรับประทานอาหารตามใจปาก

ต่อไปนี้คงต้องพยายามลองเปลี่ยนความคิดและ พฤติกรรมการกินแล้วล่ะครับ