สวัสดีคับอาจารย์ ผมอยุ่ราชบุรีมา 30 กว่าปีแล้ว ยังไม่เคยมีโอกาสได้ปั่นจักรยานรอบเมืองโอ่งพร้อมกับชิมกาแฟเลย อยากรู้ว่าอาจารย์มีวิธีรักษาสุขภาพอย่างไรถึงได้มีสุขภาพที่แข็งแรงอย่างนี้คับ(สุขภาพที่ดีพร้อมจิตใจที่แข็งแรงนะ)