ดีใจมากค่ะ ที่อาจารย์ใช้หลักการป้องกันโรค

ก่อนที่จะใช้การรักษา

เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ

เมื่อก่อน หนูศึกษาโยคะ และเล่นได้จนคล่อง

ต้องฝึกลมปราณการหายใจเข้าออก ตามนั้นอย่างเคร่งครัด

มิฉะนั้น การหายใจผิดจังหวะ จะทำให้เจ็บกล้ามเนื่อได้

(เคยได้รับบาดเจ็บมาแล้วค่ะ)

เคยทาบทามสอนโยคะให้ทีมในหน่วยงาน

แต่ถูกปฏิเสธ เพราะไม่มีใครชอบการออกกำลัง

จนปัจจุบัน ตัวหนูเองก็เลิกเล่นไปบ้าง

(เพราะงาน และ ความเกียจคร้าน)

ดีใจค่ะ ที่มีบล็อกสุขภาพนี้

ขอพลังจงอยู่คู่กับอาจารย์ค่ะ

May the force be with U

jw