ความเห็น 17387

ตื่นกลางดึก

ประพนธ์
IP: xxx.151.216.4
เขียนเมื่อ 

แต่ก่อนผมก็นอนรวดเดียวครับ เดี๋ยวนี้เริ่มสังเกตว่าหลับๆ ตื่นๆ ช่วงกลางคืน บางคนบอกว่า "ผู้ชาย" ก็มี "วัยทอง" เหมือนกัน แต่เรื่องทำสมาธิ สวดมนต์ก่อนนอน รวมทั้งการออกกำลังกายนั้น ผมว่าค่อนข้างได้ผลนะครับ รู้สึกว่าทำให้ตื่นน้อยลง ...ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ครับ