เมื่อเกิดปัญหาขึ้นมา หลายท่านมักจะมองข้ามแก่นแท้ของปัญหาที่แท้จริง และมักจะนึกคิดว่า วิธีการหรือสิ่งอื่นจะช่วยแก้ไขปัญหานั้นได้ ทั้งๆที่บางที วิธีการนั้นไม่เกี่ยวข้องกับปมปัญหานั้นเลย แต่ถ้าปฏิบัติแล้ว เพียงแค่ทำให้เกิดความรู้สึกที่ดีขึ้น