ขอบคุณค่ะ

แต่ครูต้อยเป็นห่วงซะแล้วซิคะ

บอกว่าไม่ออกกำลังกาย...แต่ก็ยังดีที่ไม่ชอบทานของหวาน

มีอาหารหลายอย่างเหมือนกันที่แอบมีน้ำตาล มีแป้งให้เราอึดอัดได้ แม้แต่ผักบางชนิด เช่นฟักทอง ก็อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต มีสะสมในร่างกายมากๆก็ไม่ดี ร่างกายทำงานหนักค่ะ เดี๋ยวจะพาลเกเรหยุดทำงานซะงั้น เราจะแย่เอา

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ