สวัสดีค่ะอาจารย์...
วันนี้แวะมาอ่านบันทึกน่าสนใจมาก..
เพราะเป็นคนมีปัญหาเรื่องขับถ่ายบ้างบางครั้ง
แต่ก็พยายามดื่มน้ำและทานผักผลไม้เยอะๆเท่าที่ทำได้
เพื่อจะได้ไม่เป็น "ริซซี่...."(ริดสีดวง) อิอิ...
...ก็มีพระท่านทักว่าจะมีปัญหาเรื่องนี้ซะด้วยสิ..เฮ้อ...หนักใจๆ
แต่ก็จะดัดนิสัยเรื่องทานการอาหารให้มากขึ้น
หลังๆมานี่ ก็จะดื่มน้ำเปล่าทันทีที่ตื่นนอน...
เพราะคอแห้ง...เอ๊ย..(ฮ่าๆๆ) เพราะจะได้ปรับน้ำตาลในเลือดด้วย
อีกอย่าง ผลที่ตามมาสักพัก ก็จะต้องเข้าห้องน้ำทำธุระประจำทุกครั้ง
ขอบคุณข้อมูลดีดีค่ะ...
อึ๋ยยย...น่ากลัวนะคะอุจจาระตกค้างเนี่ย...
...โอ๊ยยยย...กลัวฝันร้ายจังค่ะ...."แม่จ๋าช่วยหนูด้วยยย"