อย่าไปยึดติดกับลมหายใจที่เปลี่ยนแปลงจนคุณสับสนว่าการหายใจคือความสุขความทุกข์
มันไม่เป็นทั้งสองอย่าง จิตคุณต่างหากที่บอกและยึดติดมัน

การเจริญสติปัฏฐานอย่าไปยึดติดว่าต้องได้อย่างนี้อย่างนั้น
ปฏิบัติแล้วจะพบเองคะ