ขอบคุณอาจารย์หมอวัลลภมากนะค่ะ ที่ช่วยต่อยอดความรู้  และความรู้จักกันมากยิ่งขึ้น  หมายความว่า ได้รู้ด้วยว่าคุณหมอก็กลัวผีเหมือนกัน !!

วิธีสวดมนต์ + เดินจงกรม + เจริญอานาปานสติ นี่ดีจริงๆค่ะ ดิฉันก็ขอสนับสนุนด้วยคน เพราะทำให้กระทั่งไม่หิวข้าวมื้อเย็น และหลับสบาย คลายเครียด