สวัสดีค่ะน้องหมวย

• กอดวันละครั้ง ทำให้ห่างไกลหมอ = A hug a day keeps the doctor away. ( นพ.ซิดนีย์ ไซมอนด์   มหาวิทยาลัยแมสซาซูเซตส์ )
• พลังของการกอด
• ๑. ทำให้รู้สึกดี ๒. ช่วยคลายความเหงา ๓.ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ๔. เป็นประตูนำไปสู่ความรู้สึกด้านบวก ๕.ช่วยให้เอาชนะความกลัว ๖.ช่วยชลอความแก่ ๗.ช่วยลดน้ำหนัก เพราะลดความอยากอาหารลงเนื่องจากการเติมเต็มในจิตใจ (Secret Box )