เป็นแนวคิดที่ดี  แต่ก็ควรระวังเรื่องระยะเวลาที่นานเกินไปในการออกกำลังกาย โดยเฉพาะ ต้องคำนึงถึงเรื่องวัยเป็นสำคัญ ทำวิจัยมาหน่อยก็ดีค่ะ เป็นกุศลแก่สุขภาพผู้ร่สมโลก