เมื่อก่อนผมวิ่งวันละ 1 ชั่วโมง รู้สึกว่าความจำดีอย่างเห็นผลเลยครับ แต่พักหลังชักจะมีข้ออ้าง เลยไม่ค่อยได้วิ่ง สมองจะไม่ค่อยเวิร์คครับ