หน้าแรกความเห็นล่าสุดความเห็น: น้ำหนัก ลดเร็วเท่าไหร่ดี
น้ำหนัก ลดเร็วเท่าไหร่ดี
สิงห์ ป่าสัก
สิงห์ ป่าสัก
เขียนเมื่อ 19 ก.พ. 2550 13:27 น.19 ก.พ. 2550
  • ขอบพระคุณมากครับ
  • ผมก็พยายามลดจำนวนอาหารมื้อเย็นลงครับ (ในช่วงเข้าพรรษาของทุกปี) และจะสามาระลดได้ ประมาณ 3-4 กก./ 3 เดือน