ขอบคุณ คุณหมอมากที่มีข้อปฏิบัติดีๆ เพื่อสุขภาพ และ สมองที่ดี  ผมจะทำตามครับ  เพราะปัจจุบันผมเป็นไขมันในเส้นเลือดสูง  233  ซึ่งแต่เดิมสูงถึง  330  ซึ่งข้อเสนอแนะของคุณหมอบ้างอย่างผมก็พยายามปฏิบัติอยู่แล้วแต่ไม่ค่อยสม่ำเสมอ  หากมีข้อแนะนำใดที่ผมปฏิบัติแล้วสามารถลดไขมันในเส้นเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้  ขอคำแนะนำด้วยครับ

                                                     นิกร