สวัสดีครับอาจารย์ ผมดื้มน้ำมะนาวคั้นสดวันละ 1 แก้วจะมีผลอะไรต่อร่างกายหรือเปล่าครับ แล้ววิตามินซีที่ผมได้รับจะเยอะไหมครับ