เคล็ดไม่ลับ..เพื่อนอัมพร สุดยอดค่ะหากทำได้อย่างนี้ตลอด ไป..รับรองชีวิตมีแต่ความสุข..กาย..ใจแน่นอนเพื่อน..แต่แจ๋วขอเพิ่มเคล็ดไม่ลับอีก 1 ข้อจะได้มั้ย เป็นข้อที่ 6 คือการออกกำลังกายโดยการฝึกลมปรานค่ะ…สามารถลดหน้าท้องบน-ล่าง ลดต้นขา ต้นแขน กระชับทุกสัดส่วน คลายเครียด หายปวดเมื่อย ลองทำดูนะ…จะบอกให้