คุณณัฐรดาครับ  ขอบคุณมากครับ สำหรับ

    *   ต้องระวังอย่าให้กลายเป็นวิปัสสนูปกิเลส คือคอยระวังให้จิตผ่องใสอยู่ตลอดเวลา จนสติ (จิตที่มีชื่อว่าสติ)หมดไปกับการนี้ ไม่ได้ใช้จิตในการพิจารณาธรรม

    *  ระวังว่าจะเป็นวิปัสสนาระดับโลกิยะ คือรู้การเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป แต่ไม่ได้ใช้ปัญญาอบรมจิต(ชี้โทษให้จิตเห็น)หลังจากที่เวทนาดับ เพราะการวิปัสสนาแบบนี้ กิเลสจะค่อยๆผอม แต่ไม่ตาย

     ยากอยู่เหมือนกัน   แต่จะค่อยๆพิจารณาไปครับ