เรียนคุณหมอ
คนส่วนใหญ่กลัวว่าฝึกกล้ามเนื้อ แล้วร่างกายจะใหญ่ขึ้น จริง ๆ แล้วทำได้ทั้งใหญ่และเล็กอยู่ที่ศึกษาให้ดี
