สวัสดีครับ

ในร่างกายเราก็ต้องใช้พลังงานนะครับ เรากินอาหารทั้งโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต เข้าไปร่างกายใช้ไปสร้างพลังงานในสะสมระดับเซลล์ การสะสมพลังงานในสิ่งมีชีวิต คือ ATP (ADENOSINETRIPHOSPHATE) อาหารมีจำกัด มีประโยชน์ กินแบบประหยัด กินตามสมควร ไม่กินทิ้งกินขว้าง ช่วยประหยัดรายจ่ายได้เช่นกัน ครับ