ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เหน่ง มาแบ่งปันเรื่องราวดีดี เห็นสีสันแห่งความสุขจากการทำงานสุขภาพในชุมชน...เรื่องเล่าความสุขจากการทำงานสุขภาพในชุมชนของเหน่งเองก็มีมากมาย เล่าแบ่งปันกันบ้างนะคะ 

ในช่วงบ่ายของวันที่สอง พี่ได้มีโอกาสเข้า workshop ในห้องของมูลนิธิบราห์มา กุมารี ราชาโยคะซึ่งเป็นสาขาของมหาวิทยาลัยทางจิตของโลก ห้องย่อยนี้ใช้ชื่อ ศิลปะของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยกระบวนกร ทันตแพทย์หญิงอารยา พรายแย้มและคุณศุภลักษณ์ ทัดศรี(ครูป้อม)

ประทับใจกระบวนกรทั้งสองท่านมากๆ แม้จะอยู่ในชุดเสื้อและกางเกงสีขาว แต่ทั้งสองท่านสามารถทำให้มีสีสันของความสุข มีรอยยิ้มของผู้เข้าร่วมในทุกๆกิจกรรมได้

กิจกรรมแรกได้วาดภาพใบหน้าของเราในนาทีที่มีความสุข พร้อมกับเสียงเพลงบรรเลงเย็นๆที่ไพเราะ... เรื่องเล่าความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน สุขจากที่เป็นโสด ครอบครัวอบอุ่น สุขที่ประสบความสำเร็จ สุขกับธรรมชาติ ...ความสุขที่ครูป้อมเอ่ยถึงคือความสุขทางด้านจิตวิญญาณ

"เราจะร่ายรำความสุขได้อย่างสมำเสมอ คือการเข้าใจจิตใจเราดีอยู่เสมอ...เราไม่ได้เห็นโลกใบนี้อย่างที่มันเป็น แต่เราเห็นโลกใบนี้อย่างที่เราเป็น...ความคิดเป็นพลังอำนาจอันยิ่งใหญ่ เราได้มีความคิดไหนใหมที่ทำให้เรามีความสุข...ถ้าจะเรียนรู้จิตใจของเรา เราต้องรู้วิธีที่จะดูแล การดูแลจิตใจเป็นเรื่องของการให้ความรัก...กลไกแรกที่ปกป้องจิต คือการฝึกให้จิตอยู่ในความสงบ เราจะรู้เท่าทัน มีความเข้าใจถ่องแท้ เข้าใจอย่างถูกต้อง ถ้าเราเข้าใจอย่างแท้จริง ความมืดไม่มีในโลก ความมืดเป็นเพีบงมายาภาพ เราเห็นความมืดเพราะแสงสว่างหรีหรือดับลง...แสงสว่างความรักจะทำให้จิตใจมีความสุข"

ต่อมาเป็นกิจกรรมทดลองจินตนาการเพื่อเห็นพลังอำนาจของจิตใจ โดยครูป้อมให้หลับตาแล้วจินตนาการว่าเราอยู่ในห้อง เย็นสบาย...เราใช้ความคิดเราสร้างภาพ

"จิตสำนึกเก็บขุมพลังไว้ เราคิดไม่เหมือนกันเพราะประสบการณ์... อะไรก็ตามที่บันทึกไปในจิตใต้สำนึกแล้วไม่มีวันลบ จิตใต้สำนึกบันทึกพฤติกรรมอะไรลงไป ก็จะเป็นนิสัย ควรบันทึกสิ่งที่เป็นเรื่องดีๆ ความดีไหนที่เราเคยได้ทำ จิตใจทำหน้าที่เหมือนแว่นขยาย ควรเอาจิตใจเราไปจ่อสิ่งดีๆเล็กๆของเขา..."

ครูป้อมบอกว่ากฎข้อเดียวที่อยากให้ จะให้และรับแต่ความสุข ไม่ให้และไม่รับความทุกข์จากใคร ทำดีไม่ต้องอยากได้อะไรกับใคร กฎมันรองรับอยู่แล้ว ทำดี สิ่งดีฏจะกลับมา กลับโดยอัตโนมัติ

แล้วต่อมาครูป้อมก็เล่าเรื่องนกอินทรีย์ทอง ที่สะท้อนว่า หากเราไม่ได้ตระหนักรู้ว่าเราเป็นใครจริง ศักยภาพก็จะไม่ได้ฉายโชน เราค้นหาศักยภาพที่แท้จริงได้หากเราเริ่มต้นด้วยความคิดที่เป็นพลังบวก

กิจกรรมในสุดท้าย "ความสุขมีไว้เพื่อแบ่งปัน" กระบวนกรได้ให้บัตรพร 5 ใบกับทุกคนเลข 5 ถือเป็นเลขของความรัก บนบัตรพรมีภาพสวยงามหลากกลายไม่ซำกัน ให้เราให้กับตัวเอง 1 ใบ ให้กับคนข้างๆและผู้อื่น บัตรพรที่ได้รับมามีใจความว่า"ท่านคือผู้ที่ตระหนักรู้ว่าความสงบ ไม่ได้เป็นเพียงสภาวะของจิตใจ แต่เป็นวิถีชีวิต"