อืม จะว่าไป หนูเองก็เป็นคนที่ ขี้งอน ขี้โมโห
หลายท่านก็แนะนำว่า ให้เจริญเมตตา
ขอโอกาสถามเจ้าค่ะ
การเจริญเมตตาคืออะไร
หลายครั้งที่หนู ขุ่นมัว
ก็ได้เพียงถอนหายใจและเงียบ ๆไป อดทน
ไม่มีปัญญาทำได้มากกว่านั้นเจ้าค่ะ
รู้แค่นี้ ท่านผู้รู้ท่านใด ทราบว่า
การเจริญเมตตา เอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
ควรจะทำยังไงโปรดชี้แนะด้วยค่ะ