แล้วจะฝึกอย่างไรนะ จึงจะรักษาสมดุลของจิตใจให้บริบูรณ์อย่างคนที่ให้อย่างไม่มีเงื่อนไขเป็นจริง ๆ?

อืม.........ใจมัน ยังฝึกยาก

ก็เริ่มทำที่กาย วาจา ไปก่อน

อาจจำเป็นต้องใช้สมอง นำ แต่ให้ฐานของ ศีล และสติ

เป็นตัวกำกับจิต

ทำเต็มที่แต่ให้รู้

ฝึกให้ยอมรับ

แต่ละสิ่ง มันก็แค่นั้น

อันไหนยังผูกอยู่

ยึดอยู่ ก็พิจารณาซิ

ว่า ทำไมยังผูกอยู่หล่ะ

ผูกแล้วได้อะไร แล้วใจสมดุลรึยัง

แล้วต้องทำยังไงให้ ทำแบบไม่เอา

หากมันจะดี มันก็ดีเพราะการกระทำ

หากจะไม่ดี ก็เพราะการกระทำ

แต่ทั้งดีและไม่ดี เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

แต่ต้องไม่ขี้เกียจนะ

(^______^)