เรียนคุณพรรษรัตน์
เข้าไปอ่านที่ http://gotoknow.org/blog/spinal-clinic/138296
เรื่องหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน และ อ่าน 2-3 post สุดท้ายของหน้านั้นด้วย เพราะมีแนะนำเพิ่มเติมในกรณีของคุณขัวญ ปัญหาของคุณยังพอมีหวังที่จะหายค่ะ แต่คุณต้องมีวินัยในการบริหารหลัง และปฏิบัติตัวตามที่แนะนำอย่างเคร่งคัด จึงจะได้ผลค่ะ
ปนดา