ใช่แล้ว หลายวิธีที่ชนะความโกรธได้ หรือจะใช้คติเตือนตัวเราอย่างนี้ก็ช่วยได้นะครับ

"โกรธเขาเราโง่  โมโหเขาเราบ้า"

หรือ "จงชนะความโกรธด้วยการไม่โกรธ"

พูดง่ายนะ แต่ทำยากหน่อย แต่ถ้าทำได้ก็ สุดยอดๆๆ ครับ รับรองได้..