ขอขอบคุณอาจารย์จ๊ะจ๋าและท่านผู้อ่านทุกท่าน...

• ขอขอบคุณที่กรุณาให้เกียรติอ่านบันทึก และแวะมาเยี่ยมเยียนครับ
• อาหารบ้านเรา โดยเฉพาะกับข้าวไทยดูจะดีกับสุขภาพทีเดียว มีสมุนไพร มีผัก มีน้ำพริก
• ทว่า... ขอกะทิน้อยหน่อย ขอมันและน้ำมันน้อยหน่อย และขอผลไม้แทนอาหารหวานอย่างที่อาจารย์แนะนำจะดีขึ้นเยอะเลย

ขอขอบคุณครับ...