สวัสดีค่ะคุณ ณัฐรดา

มาอ่านแล้วได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ กรณีที่ควรเพ่งปลายจมูกก่อนที่จะหลับตานั่งสมาธิ จะทดลองดูค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ

(^___^)