ไม่ทราบป้าแดงจะแนะนำท่าโยคะที่ผู้สูงอายุจะทำได้ไม่ลำบากเกินไปไม๊คะ พอดีรับผิดชอบงานผู้สูงอายุค่ะ ขอรบกวนหน่อยนะคะ
