มีประโยชน์มากๆๆค่ะ จะนำสิ่งที่แนะนำไปบอกแม่ที่บ้าน เนื่องจากเวาลที่เดินหรือยืนนานๆๆจะรู้สึกเจ็บ ส้นเท้า  ถ้าจะให้ดีหน้าจะมีรูปท่าที่ให้ออกกำลังกายด้วย ค่ะ เพื่อทำผิด