สวัสดี นัท ข้าวสังหยด ถ้าทานได้ก็ใส่มากๆยิ่งดี มีคุณค่าทางอาหารมากกว่าข้าวขาว แล้วลุงจะส่งไปให้อีกไม่ต้องกลัวหมด น่ะ