เฮอะ ผมเคย แต่นานมาแล้ว
ไม่มีอะไรมาก
ทำใจอย่างเดียว มีสติ
เวลาคิดถึงปั๊ป ตัดความคิด ปุ๊ป
คิดถึงปั๊ป ตัดความคิด ปุ๊ป
คิดถึงปั๊ป ตัดความคิด ปุ๊ป
คิดถึงปั๊ป ตัดความคิด ปุ๊ป
คิดถึงปั๊ป ตัดความคิด ปุ๊ป
เอาไปเอามา มันไม่คิดถึงเลย
แต่ต้องฝึกนะ
ผมในปัจจุบัน จึงไม่ค่อยมีความทุกข์มาก
อยากคิดเรื่องอะไร ก็คิดไป แต่เรื่องทุกข์ ไม่ค่อยเอามาใส่ใจแล้ว
ชีวิตมีเรื่องราวอะไรมากๆ มายให้เรา คิด ทำมากกว่าเรื่องนั้น เรื่องเดีัยว
ย้ำ ต้องฝึกนะ ถึงจะทำได้
สมาธิต้องทำทุกวัน
หัดกำหนดสติในทุกอริยาบถ
แล้วท่านจะเชี่ยวชาญในการตัดความคิด
สติปัญญาท่านจะว่องไวขึ้น
ทำได้มะ