- ว๊าว...ถูกใจวัยสาว (เหลือนิดเดียว) จังเลยค่ะ
- ช่วงนี้ พยายามไม่รับทานเลี้ยงที่ไหนค่ะ ลำพัง "กินอยู่เอง" ไม่เท่าไหร่ คุมได้ แต่พอออกไปทานตามนัดทีไร เสียจริตมากเลย 555 ลืมตัว
- จะไปตามหาอ่านค่ะ เผื่อจะเปลี่ยนเมนูประจำ น้ำพริก+ผัก เป็นสูตรไขมันต่ำค่ะ
- อยากให้สมาชิกทุกท่านที่กำลังเข้าค่ายลดน้ำหนักรายงานผลความคืบหน้ากันก็ดีนะคะ จะได้เป็นกำลังใจให้กันและกัน
- ตอนนี้ศิลาลดไป 4 กิโลค่ะ หลังจากอ่านบันทึกพี่เขี้ยว พี่ครูต้อย และบันทึกคุณดาวลูกไก่ ก็นำไปปฎิบัติค่ะ...ได้ผลจริง ๆ
- ปัญญาปฏิบัติสู่พุงได้เหมือนกันนะคะ