คล้ายกับการนั่งสมาธิ ผลลัพธ์ก็คงไม่ต่างกัน แต่การไม่หลับตา ทำให้เกิดการปรุงแต่งจิต จากสิ่งที่มองเห็น ได้ง่ายกว่าการนั่งสมาธิ เราคิดว่างั้น