ขอบคุณค่ะ 

ไม่ได้เป็นมือใหม่ แต่ห่างหายไปนาน พอกลับมาออกกำลังกาย เนื้อตัวระบมไปเหมือนกันค่ะ แต่เว้นไว้สองวันต้องซ้ำ 555 จะได้ได้ผลนะคะ (ออกแนวซาดิส)

^____^