คุณ ดอกแก้ว คะ,

ขอบพระคุณมากเลยค่ะที่อุตส่าห์แวะมา  คุณดอกแก้วจะต้องเหนื่อยมากแน่ ๆ ทำหน้าที่รับแขกที่บล๊อกตัวเองก็เยอะแล้ว  และต้องตามไปเยี่ยมบล๊อกแขกต่าง ๆ อีก 

โถ....อุตส่าห์ถือกระดาษมาจดด้วย  ไม่ต้องเลยนี่  เรียนกับเซนเซไม่ต้องจดค่ะ  เซนเซชอบให้เรียนรู้จากธรรมชาติเหมือนคุณดอกแก้วนี่แหละ  ไปเดินดูต้นไม้  แล้วลองหยิบกิ่งไม้เล็ก ๆ ทำท่าชี้ฟ้าเล่นก็ได้ค่ะ ฮิ ๆ

มองไปที่ปลายกิ่งไม้  ให้หลังตรง ๆ นะคะ  ยืนใต้ต้นไม้ใหญ่ยิ่งดี  หายใจเข้าลึก ๆ นิ่ง ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องคิดอะไร  ดูฟ้าใส ๆ  แล้วก็กำหนดรู้ ดูตามความเป็นจริงตามนั้น

ฟังเสียงนกร้องที่เด็กรักป่านี่  ท่าทางจะได้หลายเสียงดีนะคะ

เมื่อยเมื่อไหร่ก็ค่อยเอาลงช้า ๆ ค่ะ  นั่นล่ะค่ะ วิธีเรียนของเซนเซ  ท่านไม่ค่อยอธิบาย  สงสัยค่อยถาม  ท่านชอบให้เรียนด้วยกายกับใจจากธรรมชาติน่ะค่ะ

แล้วแวะมาใหม่นะคะ

สวัสดีค่ะ,

ณัชร